关键点：导致刷牙呕吐的原因有挤过多牙膏、凉水刷牙、过度刷舌苔、疾病影响、心理因素。
一、挤过多牙膏：过多的牙膏在刷牙时摩擦会产生大量泡沫，使得咽喉受到局部刺激，进而引起呕吐。因为一般牙膏会添加适量催吐剂以防止吞咽，所以用牙膏刷牙可能出现呕吐情况。建议选择气味较温和的牙膏，且使用时要适量。
二、凉水刷牙：长期凉水刷牙可能对口腔内部造成伤害，引发牙龈出血或牙齿病变。尤其在冬季，外界气温低，水与口腔温度差异大，凉水刺激口腔神经，从而导致刷牙呕吐。应养成温水刷牙的习惯，并多注意口腔卫生。
三、过度刷舌苔：刷牙时适当刷舌苔可更彻底清洁口腔，但过度刷舌苔容易刺激口腔，导致出现刷牙呕吐问题。
四、疾病影响：
1.咽炎：咽炎患者嗓子常干痒，咽部敏感，刷牙时刺激舌根部会出现反射性呕吐。
2.鼻炎：鼻内脓性、黏稠分泌物倒流入口腔，也会使刷牙时出现呕吐现象。
五、心理因素：心理因素会使咽喉反射性敏感，引发刷牙呕吐。平时要适当调节情绪，保持情绪稳定。
总结概况提示：文章详细阐述了导致刷牙呕吐的各种原因，包括牙膏使用、刷牙水温、刷舌苔情况、疾病以及心理因素等，让我们对这一现象有了更全面的认识和了解。