提高精子成活率可采取如下方法：一是治疗原发疾病，二是做好饮食调理，三是改掉不良习惯。
一、治疗原发疾病：如果患有甲状腺功能减退症，或者男性泌尿生殖系统存在炎症、肿瘤等情况，都会致使精子质量下降，在这种状况下必须及时进行有针对性的治疗。比如，针对甲状腺功能减退症，需合理使用药物来调节甲状腺功能；而对于泌尿生殖系统炎症或肿瘤，则要依据具体病情选择适宜的治疗方式，可能包括抗炎治疗或手术等。
二、做好饮食调理：平时可以多进食富含蛋白质和微量元素的食物，例如深海鱼、羊肉、牛肉、生蚝等，如此能够提升精子成活率。因为这些食物中所含的营养成分对于精子的生成和发育有着重要作用，能为精子提供必要的物质基础，改善精子的质量和活力。
三、改掉不良习惯：要保证充足的睡眠时长，做到戒烟戒酒，避免熬夜，远离高温环境和辐射环境。充足的睡眠有助于维持身体的正常机能，为精子的生成和发育创造良好条件；吸烟和饮酒会对精子产生不良影响，戒烟戒酒能减少这种损害；熬夜会扰乱人体的生物钟，影响精子的生成和质量；高温和辐射环境可能会对精子造成伤害，所以要尽量避免。男性若想要增强精子活力，就需积极地调整自身的生活方式，平常还要注重多锻炼身体以增强精子活力，一旦身体有任何不适要及时前往医院进行检查。
总之，提高精子成活率需要综合多种措施，包括对原发疾病的有效治疗、合理的饮食安排以及良好生活习惯的养成等，同时要注重身体的状况，及时进行检查和处理。