哺乳期主要有以下注意事项：不能随便乱用药物，不能烫头发或染头发，以免影响哺乳；饮食方面存在一些禁忌，包括刺激性食物、不宜大补、高脂肪油炸食品等。
一、刺激性食物：
哺乳期的宝妈饮食应以清淡为主，不能食用刺激性食物。像浓茶、咖啡、酒等都不可以喝，因为这会影响乳汁分泌。辛辣食物进入母体后，会和奶的味道以及酸度共同作用，导致婴儿出现胀气和拉肚子的情况。
二、不宜大补：
传统观念认为女性生产后伤元气，需要大补特补，但在哺乳期如果滋补过量，可能会使产妇患上肥胖症，还可能诱发其他疾病，同时会使母乳中的脂肪含量增多，导致婴儿出现肥胖或腹泻问题。
三、高脂肪油炸食品：
哺乳期不能食用高脂肪以及油炸食品，这类食物较难消化且容易产生高热量，既不利于产后身体恢复，也会让乳汁质量下降。
总之，哺乳期要格外注意这些方面，以保障自身和宝宝的健康。