经期一般指月经。关键点如下：月经期间可以吃水果，但不能过量；水果含有丰富营养成分，月经期间吃合适水果可促进消化吸收、增强免疫力，如苹果、葡萄、木瓜等，但不能过量且不宜吃凉性水果如梨、荔枝等，否则可能增加肠胃负担、刺激肠胃导致不良症状；月经期间要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，同时注意休息以助于身体恢复。
一、月经期间可以吃水果：
水果中富含多种维生素、矿物质等营养物质。在月经期间适当食用一些水果，是有益处的。比如苹果，其富含果胶等成分，有助于肠胃的正常运作；葡萄含有多种抗氧化物质，对身体有一定好处；木瓜含有木瓜蛋白酶等，能在一定程度上促进消化。
二、但不能过量吃水果：
如果过量食用水果，可能会给肠胃消化带来较大负担。而且凉性水果，如梨，其性偏寒，可能会对肠胃产生刺激；荔枝食用过多也可能引起一些不适。在月经期间吃这些凉性水果后，可能会出现腹部胀痛、恶心、呕吐等不良反应。
三、月经期间的其他注意事项：
饮食上要保持清淡，避免食用辛辣刺激的食物，以防引起身体不适。同时要保证充足的休息，让身体得到良好的恢复，这样有助于维持身体的正常状态。
总之，月经期间吃水果要适度且注意选择合适的种类，同时要做好饮食和休息等方面的安排。