生完孩子后出现掉头发的情况较为常见，通常在产后3~6个月左右会比较明显，有的产妇可能每天掉发量会比孕前多一些。
激素水平变化导致
孕期激素影响： 孕期时，女性体内雌激素水平较高，头发的寿命延长，所以掉发减少。但产后雌激素水平迅速下降，就会导致大量头发进入休止期，从而出现掉头发的现象。一般这种情况会随着身体激素水平逐渐恢复而有所改善，大多在产后6~12个月能自行缓解。
营养因素相关
营养摄入不足： 产后需要给宝宝哺乳，若产妇饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养元素摄入不足，就会影响头发的正常生长。比如缺乏蛋白质，头发会变得干枯、易断；缺乏维生素B族，也可能导致头发脱落。这时候产妇要注意合理调整饮食，保证营养均衡，多吃些富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素等营养成分。铁元素缺乏： 分娩过程中会有一定量的失血，若产后没有及时补充足够的铁元素，容易出现缺铁性贫血，进而影响头发的血液供应，导致掉头发。可以多吃些含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等。
睡眠与精神因素影响
睡眠质量欠佳： 产后照顾宝宝往往会导致睡眠不足或睡眠质量差，长期睡眠不好会影响身体的正常代谢，包括头发生长的代谢，从而引起掉头发。产妇要尽量在宝宝睡觉的时候也跟着休息，保证每天有充足的睡眠时间。精神压力较大： 产后新手妈妈可能会面临照顾宝宝的压力、角色转变的不适应等情况，精神长期处于紧张、焦虑状态，也会影响头发的生长，导致掉发增多。这时候家人要多给予关心和帮助，产妇自己也要学会调整心态，通过适当的方式放松，比如听音乐、和朋友聊天等缓解精神压力。