痱子是在夏季或湿热环境中常见的表浅性、炎症性皮肤病。宝宝长痱子可通过多种方式快速消除，具体如下：
一、冷敷：家长可采取用毛巾裹住冰袋，或是直接使用湿毛巾进行冰敷，将其放置在皮损区域。这样做能让局部皮肤内的热量被吸收掉，促使血管收缩，从而起到止痒以及缓解疼痛的效果。
1.原理：通过吸收热量和引起血管收缩来发挥作用。
2.操作方法：使用合适的冰袋或湿毛巾进行冰敷。
二、外用药物：要是宝宝痱子部位瘙痒情况比较严重，可以在医生的指导下，通过在局部涂抹特定药物来促进恢复，像薄荷炉甘石洗剂、痱子粉等都是常用的。
1.薄荷炉甘石洗剂：具有清凉止痒等功效。
2.痱子粉：能缓解痱子症状。
三、口服药物：如果皮损情况较为严重，可以遵循医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺类药物来进行缓解，但要注意两岁以下的宝宝需避免使用这类药物。
1.盐酸西替利嗪片：有缓解过敏症状的作用。
2.氯雷他定片：可改善相关症状。
此外，还可以通过开风扇、开空调等办法让身体处在凉爽的环境当中，这也有利于痱子消退。
总之，对于宝宝长痱子的情况，可以综合运用这些方法来帮助快速消除痱子，同时要根据宝宝的具体情况选择合适的方法，并在必要时咨询医生的建议。