一般来说，子宫肌瘤是否严重需根据具体情况判断。若肌瘤位置好、生长缓慢且无症状，通常不算严重，可多观察或保守治疗；若位置不佳或有其他不适情况，则较为严重，宜手术治疗。子宫肌瘤属良性肿瘤，其成因可能包括月经失调、血液循环差、内分泌紊乱等。若患者的5厘米子宫肌瘤处于肌壁间，生长缓慢且无月经失调、尿频、白带增多等症状，那么患者病情通常不严重，可定期复查观察肌瘤大小，或遵医嘱服用八珍益母丸、米非司酮片、达那唑胶囊等药物保守治疗。而要是患者5厘米的子宫肌瘤位于子宫腔黏膜下，生长速度呈倍数增长，还伴有月经失调、尿频、白带增多等症状，通常就比较严重了，建议患者通过经腹子宫肌瘤剜除术、宫腔镜手术、微创手术等方式进行治疗。此外，建议患者适当增加体育锻炼以利于控制病情，还可多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物。
一、关于子宫肌瘤的严重程度判断：
1.如果肌瘤位置好、生长速度慢且没有不适症状，一般不严重。
2.如果肌瘤位置不好或有其他不适情况，通常严重。
二、子宫肌瘤的性质和成因：
1.是良性肿瘤。
2.可能由月经失调、血液循环差、内分泌紊乱等因素导致。
三、不同情况的5厘米子宫肌瘤的处理方式：
1.位于肌壁间且生长缓慢无症状时，病情不严重，可定期复查或药物保守治疗。
2.位于子宫腔黏膜下且生长快速伴多种症状时，比较严重，需手术治疗。
四、其他建议：
1.适当增加体育锻炼。
2.多吃高蛋白食物。
总之，对于子宫肌瘤要根据具体情况判断其严重程度并采取相应措施，同时患者要注意生活方面的调整。