1岁小孩正处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的营养来支持身体的生长和发育。以下是一些适合1岁小孩的营养辅食：
富含铁的食物：如红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等，以预防贫血。
富含蛋白质的食物：如鸡蛋、豆腐、奶制品、坚果等，以支持身体的生长和修复。
富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于铁的吸收。
富含钙的食物：如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，以促进骨骼的生长和发育。
富含膳食纤维的食物：如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等，有助于维持肠道健康。
需要注意的是，1岁小孩的消化系统尚未完全发育成熟，因此应选择易消化的食物，并逐渐引入新的食物，以避免过敏或消化不良。同时，应保持食物的多样性和均衡性，以确保小孩获得足够的营养。
以上内容仅供参考，如果有特殊情况，请及时咨询专业医生。