季节性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善，一般药物治疗中常用的有抗组胺药等。比如抗组胺药物可以在一定程度上缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。
避免接触过敏原
了解过敏原： 首先要通过检测等方式明确自己对哪些物质过敏，常见的季节性过敏原如花粉等，不同地区常见的花粉种类不同，像春季可能是树花粉，秋季可能是草花粉等。减少接触： 在花粉高发季节，尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚。如果必须外出，要佩戴口罩，选择材质较好的防护口罩，能有效阻挡花粉等过敏原。同时，室内要关闭门窗，可以使用空气净化器来过滤空气中的花粉等过敏原。
药物治疗选择
抗组胺药： 这类药物能有效缓解季节性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。常见的有氯雷他定等，一般每天服用一次即可，但要注意儿童使用时需根据年龄调整剂量，2岁以下儿童使用需谨慎，最好在医生指导下用药。鼻用糖皮质激素： 可以减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。如布地奈德鼻喷雾剂等，不过长期使用可能会有一些局部的不良反应，像鼻黏膜干燥等，所以使用时要遵循医生的建议，按照规定的疗程和剂量使用。
免疫治疗相关
过敏原特异性免疫治疗： 对于一些过敏原明确且常规治疗效果不佳的患者，可以考虑过敏原特异性免疫治疗。一般需要较长时间的治疗过程，通常是皮下注射或舌下含服过敏原提取物，通过逐渐增加剂量来使机体对过敏原产生耐受，但这种治疗有一定的适应证和禁忌证，需要在正规医院由专业医生评估后进行。比如舌下含服的过敏原特异性免疫治疗，一般需要持续数年时间，而且在治疗过程中需要密切观察患者的反应，如有不适要及时就医。