嘴干嗓子干可能由多种原因引起。比如环境因素，在空气干燥的环境中，如冬季室内暖气开放，空气湿度低于30%时，人体水分容易通过皮肤和呼吸散失，就可能出现嘴干嗓子干的情况，一般持续在空气干燥环境中不采取措施，症状会持续存在。
环境因素导致
空气干燥： 当所处环境空气湿度较低时，像冬季室内使用暖气、空调等设备，会使空气变得干燥，人体水分通过呼吸和皮肤蒸发加快，从而引发嘴干嗓子干。一般建议在干燥环境中使用加湿器，将空气湿度保持在40% - 60%，能有效缓解症状。长时间处于高温环境： 在高温环境下，人体出汗较多，若没有及时补充水分，也会出现嘴干嗓子干。比如在炎热的夏季长时间户外活动，身体失水过多却未及时饮水，就容易出现这种情况。此时要尽快补充水分，可少量多次饮用温开水。
疾病因素影响
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高会使血浆渗透压增高，刺激口渴中枢，导致患者出现嘴干嗓子干的症状，同时还可能伴有多饮、多食、多尿和体重减轻等表现。糖尿病患者需要严格控制血糖，同时注意保持口腔和咽喉的湿润，可适当多吃些富含水分的蔬菜、水果。干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，导致唾液腺、泪腺等分泌减少，患者会出现嘴干、嗓子干，还可能伴有眼睛干涩等症状。患者要注意保持口腔清洁，经常漱口，可在医生指导下使用人工唾液等缓解症状。
药物副作用导致
某些降压药： 像利尿剂类降压药，如氢氯噻嗪等，可能会引起口干的副作用，导致嘴干嗓子干。服用这类药物的患者要注意适当增加饮水量，缓解口干症状。如果因药物副作用口干症状严重，需告知医生，看是否能调整用药方案。抗组胺药： 常用于抗过敏的抗组胺药，也可能导致口干，比如氯雷他定等。服用抗组胺药出现嘴干嗓子干时，一般在停药后症状会逐渐缓解，用药期间也可适当多喝水来减轻不适。