嘴干嗓子干可能由多种原因引起。比如环境因素，在空气干燥的环境中，如冬季室内暖气开放，湿度低于30%时，人体水分散失快，就容易出现嘴干嗓子干，这种情况持续时间可能较长，若处于干燥环境数小时后就可能明显感觉不适。
环境因素导致
空气干燥： 当所处环境空气湿度较低时，像在空调房间待久了，或者在沙漠等干燥地区，皮肤和呼吸道黏膜水分蒸发加快，就会出现嘴干嗓子干。一般来说，室内相对湿度保持在40% - 60%较为适宜，低于这个范围就容易引发不适。温度过高： 高温环境下，人体通过出汗散热，水分丢失增多，如果没有及时补充水分，也会导致嘴干嗓子干。比如在气温35℃以上的炎热天气里，若不及时喝水，很快就会感觉嗓子和嘴巴干燥。
身体自身问题引起
脱水： 剧烈运动后大量出汗，或者长时间不喝水，身体处于脱水状态时，就会出现嘴干嗓子干。正常成年人每天至少需要摄入1500 - 2000毫升的水来维持身体水分平衡，若摄入不足就易脱水。疾病影响： 一些疾病也会导致嘴干嗓子干，如糖尿病，患者血糖升高会引起渗透性利尿，使身体失水，从而出现嘴干嗓子干的症状；干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要侵犯唾液腺和泪腺，会导致口腔和眼部干燥，也会出现嘴干嗓子干的情况，这类疾病引起的嘴干嗓子干往往持续时间较长，且可能伴有其他相关症状。
药物副作用导致
某些药物： 比如抗组胺药、利尿剂等，可能会有嘴干嗓子干的副作用。抗组胺药常用于抗过敏，它在发挥作用的同时可能会抑制唾液腺分泌，导致嘴干；利尿剂会促进尿液排出，使身体水分减少，进而出现嘴干嗓子干。如果正在服用这类药物出现嘴干嗓子干情况，可以咨询医生是否能调整用药。