孩子长高有三个关键年龄阶段。一、4周岁；二、男孩8、9岁，女孩7、8岁；三、十二三岁。同时，男孩和女孩发育先后顺序有别，这和骨龄相关，通常男孩骨龄到16岁、女孩骨龄到14岁就停止长高，但骨龄和年龄未必一致，所以存在18岁还长高或15岁就停止长高的情况。要知道，孩子长高不仅受遗传因素影响，还受环境因素影响，像营养状况、睡眠情况、运动以及情绪等。而长身高离不开生长激素，生长激素由垂体分泌，在睡眠时其分泌量是清醒时的3倍，尤其进入深度睡眠会分泌大量生长激素，此时肌肉放松，十分有利于关节骨骼生长，所以在生长发育时期必须保证充足睡眠。
总结概况提示：本文阐述了孩子长高的三个主要年龄阶段，强调了骨龄与年龄的差异，指出长高受遗传和环境因素共同影响，特别提到睡眠时生长激素的分泌对长高的重要性，突出了生长发育时期保证充足睡眠的必要性。