例假即指月经，肚子疼但不来月经，可能由饮食混乱引起，也可能是盆腔炎等疾病所致，需明确病因后对症用药。具体如下：
一、饮食混乱：
1.若是食用了凉性食物或不干净食物，可能引发肠胃炎，进而导致肚子疼。
2.建议养成良好的饮食规律，避免进食辛辣刺激食物，同时注意保暖。
二、盆腔炎：
1.主要症状表现为阴道分泌物异常、发热、下腹痛以及阴道流血等。
2.可在医生指导下服用妇炎康片、花红片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，注意休息，多喝热水，适当进行运动以增强体质，放松心情，提高免疫力，如有不适需及时就医。
关键点信息：肚子疼不来月经的原因，包括饮食混乱、盆腔炎；饮食混乱的表现及应对建议；盆腔炎的症状及治疗药物；日常生活中的注意事项。