30岁长白头发通常是由营养不良、内分泌失调、结核病等所导致，需依据不同病情进行相应治疗。
一、营养不良：若患者存在挑食或饮食过于单一的情况，就很容易引发营养不良，进而长出白头发。对此，一般可在医生建议下使用消化酶片、酪酸梭菌活菌等药物来治疗，(1)消化酶片可以帮助改善消化功能，促进营养物质的吸收，从而有助于缓解不良现象；(2)酪酸梭菌活菌能调节肠道菌群平衡，对改善营养吸收状况也有一定作用。
二、内分泌失调：患者要是平时经常熬夜或者精神压力过大，便容易引起长白头发。这种情况下患者可在医生指导下服用盐酸普萘洛尔缓释胶囊、丙硫氧嘧啶片等药物来进行改善，(1)盐酸普萘洛尔缓释胶囊可调节体内激素水平，缓解内分泌失调状况；(2)丙硫氧嘧啶片对因内分泌失调引发的相关症状有一定的治疗效果。
三、结核病：患有结核病会使身体状况变差或导致营养物质流失，从而出现长白头发的情况，需要在医生建议下服用异烟肼、利福平等药物进行治疗，(1)异烟肼能有效抑制结核杆菌，对结核病的治疗有重要作用；(2)利福平也是治疗结核病的常用药物，能帮助控制病情进展。
此外，患者在用药期间要注意保持饮食清淡以及作息规律，如此可减少疾病发生，利于身体恢复。
总之，30岁长白头发可能是多种因素引起的，应明确具体原因后采取针对性的治疗措施，同时注意生活中的保养。