通常来说，婴儿吸奶时乳头痛，家长可通过如下方法来缓解：热毛巾擦拭、外用药物、停止哺乳。具体如下：
一、热毛巾擦拭：若婴儿已长牙，其牙齿摩擦乳头易导致乳头痛。家长可采取热毛巾擦拭的方式来改善，这样能给局部皮肤补充水分，起到滋润效果；同时还可促进乳房血液循环，进而缓解症状。
二、外用药物：婴儿吸奶乳头痛可能源于平时对乳头清洁卫生的忽视。家长可在医生指导下外用诸如红霉素软膏、复方硝酸咪康唑软膏、盐酸特比萘芬凝胶等药物进行治疗，这些药物能发挥杀菌、消炎的作用，从而减轻症状。
三、停止哺乳：要是婴儿吸奶乳头痛的情况较为严重，局部伴有显著的红肿、裂口，家长需及时停止哺乳，以防乳头继续受到刺激，从而缓解症状。
总之，当婴儿吸奶导致乳头痛时，家长可根据具体情况选择合适的方法来处理。