左胸乳房上方隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤：如果近期进行了剧烈的运动或体力劳动，可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况下，应注意休息，避免进一步损伤，可以在疼痛部位进行热敷或按摩，缓解疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致胸部肋骨和软骨连接处的炎症和疼痛。疼痛通常在胸部上方或侧面，可能伴有压痛。可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时可以进行热敷或物理治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由于感染、自身免疫性疾病等引起。疼痛通常在胸部一侧，深呼吸或咳嗽时加重。可能需要使用抗生素或其他药物治疗，具体治疗方案应根据病因确定。
4.乳腺疾病：女性乳房上方的疼痛也可能与乳腺疾病有关，如乳腺增生、乳腺炎等。如果疼痛与月经周期有关，可能是乳腺增生的表现。乳腺炎通常伴有乳房红肿、发热等症状。建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声或磁共振成像（MRI），以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
5.心脏疾病：虽然乳房上方的疼痛更常见于胸部肌肉或乳腺问题，但也不能忽视心脏疾病的可能。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸部不适或疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、出汗、恶心等，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病。
6.其他原因：肺部疾病、胃溃疡、神经痛等也可能导致胸部上方疼痛。
总之，左胸乳房上方隐隐作痛可能是一种轻微的不适，也可能是严重疾病的信号。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，有助于维护身体健康。