左胸乳房上方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.观察疼痛性质和持续时间：注意疼痛是持续性的还是间歇性的，疼痛的程度如何，以及是否有其他伴随症状，如胸闷、呼吸困难、咳嗽等。
2.改变生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作；选择合适的内衣，避免过紧或过松；控制体重，避免过度肥胖。
3.调整饮食：减少咖啡因和高脂肪食物的摄入，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。
5.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次约15-20分钟，可根据个人感受调整。
6.就医检查：如果疼痛持续时间较长、程度加重或伴有其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行以下检查：
胸部X光或CT扫描：检查肺部、肋骨和胸部组织是否有异常。
心电图：评估心脏功能。
血液检查：检查是否有炎症或其他健康问题。
乳腺检查：对于女性，医生可能会进行乳腺超声或其他乳腺检查，以排除乳腺疾病。
7.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方法取决于病因。
需要注意的是，对于左胸乳房上方隐隐作痛的情况，每个人的原因和治疗方法可能不同。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛加重、出现新的症状或持续不缓解，应立即就医。