鼻炎的解决方法需根据不同类型来选择。对于过敏性鼻炎，首先要远离过敏原，比如花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器等。如果是急性鼻炎，也就是普通感冒引起的鼻炎，一般通过休息、多喝温水，通常1 - 2周可自行缓解。
过敏性鼻炎的应对
避免接触过敏原： 要留意生活中可能的过敏原，像宠物毛发、尘螨等。例如，定期清洗床上用品，使用防尘螨的被套、枕套等，能有效减少尘螨接触。药物缓解： 可以使用抗组胺药物，这类药物能缓解打喷嚏、流鼻涕等症状，但2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生指导下选择合适药物。
急性鼻炎的处理
休息与饮食： 患病期间要保证充足的休息，每天睡眠尽量达到7 - 8小时。饮食上多吃富含维生素的食物，如橙子、苹果等，有助于身体恢复。对症护理： 如果有鼻塞症状，可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天冲洗1 - 2次，能减轻鼻腔黏膜水肿，缓解鼻塞，但操作时要注意姿势正确，避免引起耳部不适。
慢性鼻炎的改善
鼻腔锻炼： 可以进行鼻腔的按摩，比如用手指轻轻按摩鼻翼两侧，每天按摩几次，每次几分钟，促进鼻腔血液循环。就医治疗： 若慢性鼻炎症状较为严重，如长期鼻塞影响生活，可在医生评估下考虑合适的治疗方式，像局部使用鼻用糖皮质激素等，但要注意孕妇、儿童等特殊人群使用需遵循医嘱。