宝宝一到半夜就鼻塞，可能由以下原因引起：
1.生理结构原因：宝宝的鼻腔相对狭窄，鼻腔内黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而出现鼻塞。
2.过敏：如果宝宝对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨等，也可能导致半夜鼻塞。
3.感冒：宝宝在感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞。
4.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的一种淋巴组织，在儿童时期，腺样体可能会生理性增生，如果肥大的腺样体堵塞了后鼻孔，就会引起鼻塞。
5.鼻腔异物：如果宝宝在玩耍时将小玩具或其他异物塞入鼻腔，也会导致鼻塞。
针对宝宝半夜鼻塞的问题，可以尝试以下方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。
2.改变体位：将宝宝的头部或上半身垫高，有助于缓解鼻塞。
3.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞症状。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.适当喂水：如果宝宝鼻塞是由感冒引起，可以适当喂水，补充水分，有助于缓解感冒症状。
6.调整饮食：如果宝宝是因为过敏引起鼻塞，应避免食用过敏原食物。
7.就医治疗：如果宝宝鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在处理宝宝鼻塞问题时，应避免使用成人的滴鼻剂或喷鼻剂，以免对宝宝的鼻腔造成刺激。如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸和睡眠，应及时就医。同时，应保持宝宝的鼻腔清洁，避免感染。