坐得尾椎骨疼，原因包括局部受力加重、无菌炎症刺激、坐骨神经痛等。具体如下：
一、局部受力加重：
日常生活中若长时间保持坐姿，会使尾椎骨部位承受较大压力，进而导致血液循环不畅，使乳酸无法正常分解，从而出现尾椎骨疼痛症状。对此，日常生活中应尽量避免久坐，可使用毛巾对患处进行热敷，以促进血液的循环。
二、无菌炎症刺激：
因物理、化学等因素引发的炎症性反应，可能会促使局部产生防御反应，进而诱发疼痛、肿胀等不适症状，而久坐可能会使疼痛加重。此时可以在医生指导下服用非甾体抗炎药物来改善症状，如布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片等，用药后能有效缓解疼痛情况。在日常生活中需注意适度活动身体。
三、坐骨神经痛：
坐骨神经痛患者的神经部位受到压迫，在久坐时会加重局部的压迫，从而诱发疼痛症状。当病变程度加重后，还可能出现放射性疼痛、麻木等症状。患者可遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物来缓解症状，日常还应适度活动身体，并进行腰背拉伸活动。
此外，坐得尾椎骨疼还可能与剧烈活动、骨质增生等原因有关，需要及时前往医院就诊，接受专业的治疗。总之，当出现尾椎骨疼痛时，应明确具体原因，以便采取针对性的措施进行缓解和治疗。