坐下起来尾椎骨疼可能由多种原因引起，比如久坐导致尾椎周围肌肉劳损，这种情况较为常见，很多人长时间坐着后起身会出现尾椎骨疼。
一、肌肉劳损相关
久坐不动：长时间保持坐姿，尤其是坐姿不正确时，尾椎周围的肌肉会一直处于紧张状态，时间久了就容易引起劳损，从而在坐下起来时出现尾椎骨疼。一般连续久坐超过1小时就可能增加这种风险。运动不当：如果进行了过于剧烈的涉及臀部和腰部的运动，也可能造成尾椎周围肌肉的拉伤或劳损，进而导致坐下起来尾椎骨疼。
二、尾椎骨本身问题
尾椎骨骨折或脱位：有过跌倒屁股着地等经历的人，可能会导致尾椎骨骨折或脱位，这时候坐下起来就会感到尾椎骨疼，这种情况在年轻人中因意外摔倒等情况也时有发生。尾椎骨关节炎：随着年龄增长，尾椎骨可能会发生退行性改变，出现关节炎，表现为坐下起来尾椎骨疼，一般40岁以上人群相对更易出现这种情况。
三、疾病因素
腰椎疾病累及：像腰椎间盘突出症等腰椎疾病，可能会压迫神经，从而放射到尾椎部位，引起坐下起来尾椎骨疼，这类患者可能还伴有腰部的疼痛、麻木等症状。妇科疾病：女性的一些妇科疾病，比如盆腔炎等，也可能牵涉到尾椎部位，导致坐下起来尾椎骨疼，但这种情况相对较少见，一般还会伴有妇科相关的其他症状，如下腹部坠胀等。