老是长口腔溃疡，也就是复发性口腔溃疡。其病因繁杂多样，目前尚无根治的特效办法，主要遵循对症治疗的原则。具体措施如下：
一、若溃疡发作频次少，疼痛可忍受，可不进行药物治疗，通常可自行痊愈，也可采用局部药物疗法。比如，可使用局部药物如曲安奈德口腔糊剂等糖皮质激素，以及利多卡因凝胶等止痛制剂，还可使用氯己定含漱液等局部抗炎制剂。
二、若溃疡发作频繁且疼痛显著，可对局部黏膜注射糖皮质激素。比如，对于较大且深的溃疡可选择这种方式。
三、对于顽固病例，在局部用药的同时可进行全身用药。比如，使用全身短期糖皮质激素或其他免疫抑制剂，对于免疫功能低下者可选用免疫增强药如胸腺素、转移因子。
四、如果总是在同一部位出现溃疡，患者要留意附近是否存在锐利的残根、残冠或者颊侧萌出的智齿。处理办法是及时就诊以去除刺激口腔溃疡的因素。要是不除掉这些刺激因素，溃疡不但难以治愈，还会愈发严重。
预防措施包括：饮食保持清淡且营养均衡，减少食用烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物；保证充足且有质量的睡眠，有严重睡眠障碍者应到睡眠专科就诊；养成每天定时排便的习惯，若有便秘情况应进行调理；保持口腔卫生。
总结概况提示：复发性口腔溃疡病因多且难根治，治疗以对症为主，包括局部和全身用药等，同时要注意去除刺激因素和做好预防，饮食、睡眠、排便等方面都要关注，以减少溃疡发生和促进康复。