高压110，低压90不正常，属于舒张压（低压）偏高的情况。正常的血压范围是收缩压（高压）90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，所以低压90已超出正常范围。
血压偏高的判断标准
不同时段测量： 偶尔一次低压90不能直接判定为异常，需要在非同日、安静状态下多次测量血压。如果非同日3次测量，舒张压均≥90mmHg，就可以考虑是舒张压偏高。结合其他因素： 还要结合年龄、是否有基础疾病等情况综合判断。比如年轻人单纯舒张压偏高，可能和生活方式等因素关系更大；而老年人可能还合并有收缩压升高等情况。
生活方式对血压的影响
饮食方面： 要减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应不超过5克。同时要控制脂肪摄入，少吃油腻、油炸食品。可以多吃些富含钾的食物，像香蕉、土豆等，有助于促进钠的排出，辅助降低血压。运动方面： 适当进行有氧运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度一般控制在每分钟60~100米；也可以选择慢跑等运动方式，但要注意运动强度和时间，避免过度运动。
可能伴随的健康风险
短期影响： 舒张压长期处于90左右，短期内可能会出现头晕、头痛、疲劳等不适症状，影响生活和工作状态。长期影响： 如果不加以控制，长期舒张压偏高可能会增加心脑血管疾病的发生风险，比如容易引发高血压性心脏病、脑卒中等，对身体健康造成严重威胁。所以一旦发现舒张压异常，要及时采取措施进行干预。