卵巢癌若要有效控制不复发，主要需做到以下几点：一是定期到医院做检查；二是保持良好心态；三是进行药物治疗。
一、定期到医院做检查：卵巢癌经有效控制后，定期前往医院接受B超或一系列检查极为重要。这样可以及时掌握病情变化，有效避免复发，同时也能清楚了解身体的具体状况。通过这些检查，医生能更好地监测疾病的发展态势，以便在出现问题的早期就能采取相应措施进行干预。
二、保持良好心态：卵巢癌得到控制后，患者要注重放松心情，避免情绪过度紧张焦虑。日常生活中可以多聆听轻缓的音乐，(1)这有助于转移注意力，对病情的稳定控制有显著的促进作用。良好的心态能在一定程度上调节身体的免疫功能和内分泌状态，利于身体的恢复和病情的持续稳定。
三、药物治疗：控制病情后，还需在医生指导下使用靶向药物。(1)靶向药物可以提高患者的生存能力，提升生活质量，有效延缓病情的复发时间。通过针对性地作用于特定的靶点，减少对正常细胞的损伤，从而更好地发挥治疗作用，降低复发的风险。
此外，还应注意摄入充足的营养物质，随时留意身体的变化情况，保证充足的睡眠，尽量避免长时间熬夜。
总之，对于卵巢癌患者来说，综合采取上述多种措施，才能更好地控制病情，减少复发的可能。