幽门螺旋杆菌主要通过口口传播和粪口传播引起感染。比如，共用餐具、水杯等可能导致幽门螺旋杆菌在人与人之间传播；食用被幽门螺旋杆菌污染的水或食物，也容易被感染。
口口传播途径
共用餐具传播：如果家里有人感染了幽门螺旋杆菌，使用共同的碗筷吃饭，就很容易被传染。因为幽门螺旋杆菌可以通过唾液污染餐具，健康人再使用这些餐具就可能被感染。接吻传播：接吻时，幽门螺旋杆菌可以在情侣之间传播，这也是口口传播的一种常见方式。
粪口传播途径
污染水源传播：当水源被含有幽门螺旋杆菌的粪便污染后，人饮用了这样的水，就会感染幽门螺旋杆菌。在一些卫生条件较差的地区，这种情况比较容易发生。不注意个人卫生传播：比如便后不洗手，手上会沾染含有幽门螺旋杆菌的粪便，如果之后用手接触食物，就会把幽门螺旋杆菌带入消化道，从而引起感染。
易感染人群及环境
聚餐频繁人群：经常在外面聚餐的人，由于接触不同的餐具和人群，感染幽门螺旋杆菌的风险相对较高。因为聚餐时很难保证所有人都没有感染幽门螺旋杆菌。卫生条件差的环境：在一些卫生设施不完善、环境卫生较差的地方生活的人，感染幽门螺旋杆菌的几率更大。比如一些农村地区，由于污水处理和卫生管理相对落后，更容易出现幽门螺旋杆菌传播。儿童群体：儿童免疫系统相对较弱，而且如果家庭成员中有感染幽门螺旋杆菌的，儿童也比较容易被传染，因为儿童在生活中可能与家人有较多密切接触，像共用餐具、亲密接触等情况都可能导致感染。