岔气主要是在剧烈体力活动前热身不足，致使肋间肌、膈肌等未得到充分锻炼，从而在短时间内出现痉挛表现。通常会引发代偿反应，造成背部疼痛症状。具体要点如下：
一、当出现岔气时，建议患者采取以下措施：
1.卧床休息，放松平滑肌以促进疼痛缓解；
2.使用热毛巾进行局部热敷，以推动局部血液循环；
3.配合针灸、按摩、理疗、推拿等物理治疗方式，这些都能有效减轻疼痛症状。
二、若患者长时间不能缓解疼痛，可口服非甾体抗炎药物进行治疗，如尼美舒利分散片、塞来昔布等。同时，治疗期间要注意：
1.少食多餐，不可暴饮暴食，因为过量饮食容易导致胃肠道痉挛或膈肌痉挛发生，进而诱发疼痛出现。
三、针对岔气症状，还可采用以下方法：让患者举起患肢向相反一侧伸展，同时深吸一口气并憋住呼吸保持几秒钟；用手掌在患者后背适当叩击；将小臂架在患者手臂腋窝处，用劲上提反复操作3至6次。
总之，患者如有不适，应及时前往医院就诊，完善相关检查以明确诊断，并在医生指导下选择合适的治疗方案。