血糖太高可通过多种方法降下来，包括调整饮食、适当运动、口服药物等。具体如下：
一、调整饮食
1.对于血糖太高的患者，日常应避免食用含糖量高的食物，如糖果、奶油蛋糕、冰淇淋、点心、饼干等。
2.平时可适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，像猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜等，这更有利于身体健康。
二、适当运动
1.血糖太高的患者应养成良好的运动习惯，可适当进行一些如慢跑、游泳、骑自行车、爬山等运动。
2.通过适当运动能有效增强人体代谢率，对控制血糖很有帮助。
三、口服药物
1.若通过调整饮食以及适当运动无法改善血糖太高的情况，可在医生指导下服用降血糖药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等。
2.服用此类药物能够起到降血糖的效果。
此外，血糖太高还可通过注射胰岛素等方法降下来。建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。
总结：血糖太高可通过多种途径来降低，包括饮食调节、运动锻炼、药物治疗等，要根据具体情况选择合适的方法，必要时就医寻求专业指导和治疗。