最近总是手麻脚麻可能由多种原因引起。比如颈椎病就比较常见，当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，压迫神经根时，就可能导致手麻脚麻，这种情况在长期伏案工作人群中相对高发。
一、颈椎病导致的手麻脚麻
颈椎间盘退变： 随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐发生退变，水分减少，弹性下降，容易出现椎间盘突出。一般30岁以后颈椎间盘就开始有退变迹象。当椎间盘突出压迫到支配四肢的神经根时，就会引发手麻脚麻，同时可能还伴有颈部疼痛、僵硬等症状。颈椎骨质增生： 颈椎椎体边缘会出现骨质增生，也就是骨刺。当骨刺刺激周围的神经组织时，也会导致手麻脚麻，这种情况在40岁以上人群中更为多见，而且长期不良姿势会加速骨质增生的进程。
二、神经系统疾病引发
脑供血不足： 脑部血液供应不足时，可能影响神经系统的正常功能，从而出现手麻脚麻。例如椎动脉型颈椎病引起的脑供血不足，就可能导致这种情况，一般持续时间可能从几分钟到数小时不等。周围神经炎： 多种原因可引起周围神经炎，如缺乏维生素B12等营养物质。维生素B12缺乏时，会影响神经的正常代谢，导致周围神经受损，出现手麻脚麻，这种情况在长期素食、胃肠道吸收障碍人群中较易发生。
三、心血管疾病相关
高血压： 血压长期控制不佳时，可能影响末梢循环，导致手脚部位的神经供血受影响，出现手麻脚麻。一般血压长期高于140/90mmHg就需要引起重视，长期高血压未控制好，患心血管疾病风险增加，手麻脚麻也可能随之而来。糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不好，病程较长时，容易出现周围神经病变，表现为手麻脚麻，通常是对称性的，从手指、脚趾开始逐渐向近端发展，而且这种情况在糖尿病病程超过5年的患者中发生率较高。