左手总麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫颈部或上肢的神经，导致左手麻木。
颈椎间盘突出：颈椎间盘突出是常见的病因之一。突出的椎间盘可能压迫神经根，引起颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致。常见症状包括手臂、手的麻木、疼痛、无力，活动后加重。
建议：及时就医，进行详细的神经系统检查，如颈椎磁共振成像（MRI）等，以确定病因。医生可能会建议采取保守治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗，具体治疗方法取决于病情的严重程度。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能导致周围神经病变，从而引起手部麻木。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖水平长期升高，可能损害周围神经，导致感觉异常。
建议：控制血糖是关键。除了药物治疗外，还应注意饮食控制、适量运动等。定期进行血糖监测，并咨询医生关于糖尿病并发症的管理建议。
3.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，可导致腕部以下正中神经分布区的麻木、疼痛。
腕管：腕管是手腕部的一个通道，其中有正中神经通过。过度使用手腕、重复性动作或手腕受伤等可能导致腕管综合征。
建议：避免过度使用手腕，佩戴护腕，进行手部伸展和放松运动。如果症状严重，可能需要进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。
4.神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可能导致神经炎，引起手部麻木。
神经炎：炎症反应可影响神经功能，导致麻木、疼痛等症状。
建议：根据具体病因进行治疗。可能需要使用药物来缓解炎症、营养神经等。
5.其他原因：脑血管疾病、胸廓疾病、肘管综合征、颈椎病、自身免疫性疾病等也可能导致左手麻木。
需要注意的是，左手总麻可能是严重疾病的信号，尤其是对于中老年人或有其他健康问题的人群。如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、长期使用电脑或手机的人群、颈椎病患者等，应注意预防和保护手部，避免长时间保持同一姿势或过度使用手部。保持正确的姿势、适度运动、合理休息等都有助于预防手部麻木的发生。
总之，左手总麻可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医、明确诊断并采取适当的治疗措施是关键。同时，注意手部保健，避免危险因素，有助于减轻症状和预防疾病的进一步发展。