月子里可以碰热水。女性在坐月子期间要特别注重个人卫生，维持身体的清洁状态，认真做好外阴护理工作。在此期间，是可以用热水来洗澡、洗头、泡脚以及清洗外阴的。只要做好了保暖措施，碰热水并不会对身体健康造成损害。
一、月子里碰热水：
1.可以碰热水的原因：女性坐月子时，身体需要保持清洁，而热水可以满足清洁需求，且不会有不良影响。
2.具体可进行的行为：如洗澡能让身体清爽，洗头可保持头发干净，泡脚有助于放松，清洗外阴有利于卫生。
二、水温注意事项：
1.不能太烫：要恰当掌握好水温，避免因水温过高而烫伤皮肤。
2.不能碰凉水：月子期间碰凉水可能会引发关节疼痛。
三、其他注意事项：
1.注意保暖：避免身体受凉。
2.活动安排：不要进行剧烈活动，要适当休息。
3.加强营养：为身体恢复提供充足保障。
总之，女性在坐月子期间，合理使用热水对身体有益，同时要注意水温及其他相关事项，以确保身体能良好恢复。