来例假能不能喝咖啡

来例假时可以喝咖啡，但需适量。咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等问题，还可能会影响睡眠。

如果本身有痛经问题，例假期间喝咖啡可能会加重疼痛。如果本身月经量较多，例假期间喝咖啡可能会导致经血过多。如果本身睡眠质量较差，例假期间喝咖啡可能会影响睡眠。

因此，例假期间可以喝咖啡，但需适量。如果有痛经、经血过多或睡眠质量较差等问题，建议少喝咖啡或不喝咖啡。同时，例假期间应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物。