来例假时通常不建议喝咖啡，否则可能会带来一些不良影响，具体分析如下：
咖啡中的咖啡因：咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等问题，还可能会导致睡眠障碍。
咖啡的刺激性：咖啡是一种刺激性饮料，可能会刺激胃肠道，引起胃部不适、疼痛、腹泻等症状，尤其是本身就有胃肠道疾病的女性，在例假期间喝咖啡可能会加重病情。
咖啡对铁的吸收：咖啡中的鞣酸会影响铁的吸收，而例假期间女性会失血，如果再喝咖啡，可能会导致缺铁性贫血。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，来例假时更应避免喝咖啡或其他含咖啡因的饮料，以免对自身及胎儿、婴儿的健康造成影响。
因此，为了自身健康，建议女性在例假期间避免喝咖啡及其他刺激性饮料，可多喝热水、红糖水，或吃一些红枣、桂圆等补血的食物。