两边肩膀痛和胸前痛的原因可能有以下几种：
1.心脏疾病：心脏疾病如冠心病、心肌梗死等可能导致胸前痛，并放射至肩膀。此外，还可能伴有呼吸困难、心悸、出汗等症状。
2.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能引起胸前痛，同时可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.肩部疾病：肩部疾病如肩周炎、肩袖损伤等可导致肩膀痛，通常在活动时加重。
4.肌肉劳损或拉伤：过度使用肩部肌肉或受到拉伤、扭伤等，可能引起两边肩膀痛。
5.神经病变：某些神经病变，如颈椎病、胸廓出口综合征等，可能导致肩膀和胸前痛。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起身体的不适感，包括肩膀和胸前痛。
7.其他原因：食管炎、肋软骨炎等也可能导致类似症状。
如果出现两边肩膀痛和胸前痛，尤其是伴有其他症状如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如心电图、胸片、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应注意休息，避免过度活动肩部和胸部。可以尝试热敷、按摩等方法缓解疼痛，但不要自行使用药物治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应立即就医。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少压力等，有助于维护身体健康。