关键点：患者可通过改善生活习惯与应用药物来控制高血压，要去专业医院明确病因后处理，具体包括：改善生活习惯要营养均衡、低盐低脂、不吸烟喝酒、情绪稳定、适度运动；应用药物如厄贝沙坦、美托洛尔等。
一、改善日常生活习惯：
1.患者在日常生活中需保持营养均衡，不能挑食，以确保身体获得全面的营养物质，这有助于维持身体的正常功能和代谢。
2.要保持低盐、低脂饮食，过多的盐和脂肪摄入可能会对血压产生不良影响。减少盐的摄取能避免水钠潴留，降低血压升高的风险；控制脂肪摄入可防止血脂异常，减轻对血管的损害。
3.避免吸烟和喝酒，吸烟会损害血管内皮，促使血压升高；酒精也可能影响血压的稳定。
4.情绪不宜有太大波动，过激的情绪变化可能导致血压骤升，保持平和稳定的心态对血压控制很重要。
5.还应进行适度的体育活动，这可以增强自身免疫力和抵抗力，也有利于心血管健康，对控制血压有益。
二、应用药物：
如果患者出现高血压症状且经生活调养后仍难以达到正常血压，应及时就医。在医生指导下，可应用厄贝沙坦、美托洛尔等药物进行治疗。厄贝沙坦能有效阻断血管紧张素Ⅱ的作用，从而发挥降压效果；美托洛尔则通过减慢心率、降低心肌耗氧量等机制起到降压作用。
总结概况提示：控制高血压需要综合多种方法，改善生活习惯是基础，药物治疗是重要手段，都应在专业医生指导下进行，以达到良好的血压控制效果，维护身体健康。