宝宝夜里老是醒来的原因包括环境不良、饥饿、缺钙等，具体如下：
一、环境不良：
1.宝宝睡觉的环境如果过于吵闹，比如有较大的噪音，或是光线亮度过强，这些都会干扰宝宝的睡眠，使其睡觉不安稳，容易醒来。
2.所以要尽量让宝宝的睡眠环境保持安静，同时避免环境光线过亮。
二、饥饿：
1.宝宝平时进食过少，在没有吃饱的状态下，因其新陈代谢较为旺盛，就可能在睡觉时因为产生饥饿感而醒来。
2.这就需要家长平时注意保证宝宝三餐饮食规律，并且要提高其吃饭时的专注度，让宝宝能好好吃饭，吃饱饭。
三、缺钙：
1.如果宝宝长期存在挑食或偏食的情况，可能会导致营养不良，进而造成钙元素缺乏，这样就容易出现诸如磨牙、小腿抽筋、夜里易醒等症状。
2.家长可以在平时让宝宝适当多吃一些钙元素含量丰富的食物，如鸡蛋、虾、豆腐等。
此外，肠道寄生虫感染也可能导致宝宝夜里易醒的情况，可根据实际情况就诊后明确原因。
总结提示：宝宝夜里老醒的原因多样，家长需关注环境、喂养及宝宝的营养状况等方面，以便及时发现问题并采取相应措施改善。如果情况持续或出现异常，应及时就医检查。