最近几天总是一咳嗽就漏尿，这多是压力性尿失禁导致的。一般多见于中老年女性，尤其是经产妇。
为何会出现这种情况
盆底肌松弛： 妊娠、分娩等因素容易使盆底肌受损，导致盆底肌松弛，当腹压突然增加时，比如咳嗽、打喷嚏等，就会出现漏尿。比如有过多次分娩经历的女性，发生压力性尿失禁的几率相对更高。尿道括约肌功能减退： 随着年龄增长，尿道括约肌功能会逐渐减退，对尿液的控制能力下降，在腹压增加时就容易出现漏尿现象。
有哪些常见表现
咳嗽时漏尿： 这是比较典型的表现，只要一咳嗽，腹压升高，就可能有少量尿液不自主流出。日常活动中也可能出现： 除了咳嗽，大笑、打喷嚏、快跑等使腹压升高的动作，也可能引发漏尿情况。
如何改善这种状况
凯格尔运动： 每天进行凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，每次收缩持续3秒左右，然后放松，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。长期坚持凯格尔运动有助于增强盆底肌力量，改善漏尿情况。控制体重： 过重会增加腹部压力，加重尿失禁症状，所以要尽量将体重控制在合理范围内。比如对于体重超标的人，每减轻5公斤体重，可能会使尿失禁症状得到一定程度的缓解。及时就医检查： 如果漏尿情况较严重，影响到日常生活，应及时就医。医生可能会根据具体情况建议进行盆底肌康复治疗，比如生物反馈治疗等，通过仪器帮助患者更正确地进行盆底肌训练，提升治疗效果。