少女例假一个月来两次，可能是以下原因导致：
1.青春期激素不稳定：青春期少女的下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，容易导致月经周期不规律。
2.情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
3.生活习惯改变：如作息不规律、过度节食、暴饮暴食、运动量过大等，可能会影响月经周期。
4.排卵性出血：如果出血量少、时间短，可能是排卵性出血，这是正常的生理现象，一般不需要治疗。
5.其他：一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，也可能导致月经异常。
如果少女例假一个月来两次的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，少女在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，注意保暖，保持心情愉悦。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，避免感染。