经常熬夜导致的脱发可通过如下方法改善：
一、调整作息时间。要确保有充足睡眠，晚上十点前上床休息，且保证睡眠时间在六个小时以上。这是因为充足的睡眠对于身体的恢复和正常运转至关重要。当我们熬夜时，身体会处于应激状态，激素水平失衡，这可能会影响到头发的正常生长周期，导致脱发。而规律的作息能帮助身体恢复平衡，为头发的生长创造良好的条件。
二、进行饮食调理。多食用富含维生素、蛋白质的食物，如豆制品、新鲜水果、蔬菜、鱼类、鸡蛋、黑芝麻等。蛋白质被称为头发的助长剂，它可以经过胃肠道消化吸收，形成各种氨基酸进入血液后由发根吸收，从而促进头发的生长并防止脱发。维生素对于头发的健康也有着重要作用，能提供头发所需的营养，维持其正常状态。
三、经常用手按摩头皮。这样可以促进局部血液循环，从而改善掉发症状。通过按摩，可以刺激头皮的血管和神经，增加血液供应，为毛囊提供更多的营养物质和氧气，有助于头发的生长和稳固。
四、控制饮食种类。尽量少吃零食、饮料、冰冻东西，也不要吃太多辛辣刺激、多糖、多油、多奶的食物。不良的饮食习惯可能会对身体内部环境产生负面影响，进而影响头发的健康。
五、合理使用药物。可以口服维生素片，外涂促进生发的药水，比如米诺地尔溶液，还可以结合点阵激光来进行生发的调理，同时也可以口服复方甘草酸苷来促进头发生长。药物治疗需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。
总之，要改善因经常熬夜导致的脱发问题，需要从作息、饮食、头皮护理和合理用药等多方面入手，并且要长期坚持，才能取得较好的效果。