早上起来特别累的原因可能有以下几点：
1.睡眠质量差：可能是睡眠环境不佳、睡眠时间不足、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的。
2.睡眠周期性肢体运动障碍：患者在睡眠中会出现周期性的肢体运动，导致睡眠中断，影响睡眠质量。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者可能在白天出现突然发作的不可控制的睡眠，或者在清醒时出现猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状。
4.其他睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能导致早上起来特别累。
5.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能影响睡眠质量，导致早上起来特别累。
6.内科疾病：如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、肾功能不全等，可能导致身体缺氧，影响睡眠质量。
7.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠质量，导致早上起来特别累。
8.环境因素：环境温度过高、过低、噪音过大等，可能影响睡眠质量。
9.个人习惯：如睡前使用电子设备、喝咖啡、饮酒等，可能影响睡眠质量。
如果早上起来特别累的情况持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间、创造安静舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子设备等，也有助于提高睡眠质量。