感冒吃香蕉存在一定好处。具体如下：
一、感冒时往往容易食欲不振，导致钾的摄入随之减少，进而可能出现乏力、头昏等状况，严重低血钾时还会感到心悸不适。而香蕉富含丰富的钾元素，在感冒时食用香蕉能够适当补充钾，起到平衡电解质的作用。
1.感冒会引起食欲不振：人在感冒期间，身体的不适可能会影响食欲，使得进食量减少。
2.钾摄入减少会带来不良影响：钾是人体重要的电解质之一，摄入量减少可能引起一系列不适表现。
3.香蕉能补钾平衡电解质：香蕉中的钾可以弥补因感冒而减少的钾摄入。
二、香蕉中还含有丰富的维生素，能够增强机体的免疫能力，有利于促进病情的恢复。
1.香蕉富含维生素：其蕴含的多种维生素对身体有益。
2.维生素可增强免疫力：这些维生素有助于提升机体自身的抵抗力。
三、部分患者在感冒时会有便秘症状，适当吃些香蕉可以让胃肠道保持通畅。
1.感冒可能引发便秘：病情可能会对肠道功能产生一定影响。
2.香蕉能改善肠道通畅性：食用香蕉能在一定程度上缓解便秘问题。
但要注意，感冒时不宜吃过多香蕉，否则容易出现腹胀、腹泻等不适症状。总之，感冒时适量食用香蕉有好处，但要把握好度。