掉发严重可能由斑秃、脂溢性脱发、季节性脱发、牵引性脱发、自身免疫疾病等因素导致。
一、斑秃：斑秃多因长期情绪不稳定、头皮部位感染和创伤致毛囊细胞受损等引起。治疗时可遵医嘱口服巴瑞替尼、使用小剂量糖皮质激素，外用米诺地尔酊等。比如巴瑞替尼能对斑秃起到一定的改善作用；小剂量糖皮质激素可帮助调节免疫等；米诺地尔酊能刺激毛囊，促进头发生长。
二、脂溢性脱发：即雄激素脱发，和遗传基因有关，生活压力大、紧张焦虑以及不良的生活和饮食习惯等会加重病情。缓解方法可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物。像非那雄胺片可抑制雄激素对毛囊的影响；螺内酯片能在一定程度上调节激素水平。
三、季节性脱发：与气候、环境等因素相关。可通过保持良好生活习惯、补充维生素、保持乐观心态来缓解。良好的生活习惯包括规律作息等；补充维生素可选择多吃富含维生素的食物等；保持乐观心态有助于减轻心理压力对头发的影响。
四、牵引性脱发：由外力使头发断裂或拉扯致头发脱落。避免使用过紧的发型或头饰，或遵医嘱使用米诺地尔等药物进行治疗。过紧的发型或头饰会持续对头发产生牵拉；米诺地尔能帮助刺激头发再生。
五、自身免疫疾病：患自身免疫病可能导致脱发，如红斑狼疮，若同时伴有发热、乏力、关节痛、面部红斑等症状需及时到医院就诊并检查自身抗体。自身抗体的检测有助于明确诊断。
在日常生活中，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物。还可适当进行运动，促进血液循环，增强身体免疫力，从而缓解掉发症状。若掉发持续严重，必须及时就医，明确原因并采取相应治疗措施，以防对头发造成永久性损害。
总之，了解掉发严重的各种可能原因，并采取针对性的应对方法和治疗手段，同时注重日常生活中的保养，对于改善掉发情况十分重要。