老年人血压忽高忽低,通常是由血管动脉硬化或紧张情绪所引起。
一、血管动脉硬化:
1.具体症状:会出现脑力与体力衰退的情况,引发胸痛、头痛头晕、视力下降、失眠多梦等表现,进而导致老年患者血压不稳定。这往往与患者的不良饮食习惯有关,如偏食或挑食,过多进食高热量、高油脂、高胆固醇食物,从而诱发高血压、糖尿病、高血脂等疾病。
2.解决方法:
(1)一般治疗:保持饮食均衡,不偏食,多食用青菜水果,饮食以清淡为主,避免食用含糖量过高食物以免血脂增高。养成良好生活习惯,戒烟戒酒,去除不良诱因。同时要加强运动锻炼,促进血液循环。
(2)药物治疗:可在医生指导下使用阿司匹林、阿托伐他汀、活血通脉片、冰蛹通脉含片等药物。
二、紧张情绪:
1.产生原因:不同老人血压忽高忽低的原因各异,可能因情绪刺激或精神紧张等因素导致。受到紧张情绪刺激的老人容易出现血压波动。
2.解决方法:
(1)散步:老人可每天到公园散步,尽量让情绪保持平和。
(2)注意饮食习惯:患病老人要控制饮食,宜吃低盐低脂和高蛋白食物,利于身体健康,且不能抽烟喝酒。
总之,老年人血压忽高忽低要重视起来,明确原因后采取针对性的措施来改善和调理。
