孕期可以适量吃桂花，但要注意食用量和个体差异。一般来说，少量食用桂花不会对孕妇和胎儿造成明显不良影响。
桂花的营养成分及一般影响
营养成分：桂花含有多种挥发性芳香物质等成分。它具有一定的香气，能在一定程度上起到改善食欲等作用。不过其营养成分相对有限，不能作为主要的营养来源。正常食用情况：如果孕妇对桂花不过敏，在孕期可以少量食用桂花制作的食品，像桂花糕等，但要注意不能过量食用。因为过量食用可能会引起胃肠道不适等情况。
孕期食用桂花的注意事项
过敏情况：如果孕妇本身是过敏体质，对桂花过敏，那么绝对不能食用桂花相关制品。一旦食用可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应，这对孕妇和胎儿的健康都会产生不利影响。食用方式：要选择正规渠道购买的桂花制品。避免食用添加了过多添加剂、糖分等不利于健康的桂花食品。比如一些街边小摊贩制作的桂花食品，可能卫生条件不达标或者添加成分不明，孕妇食用后可能存在风险。
特殊孕期情况需谨慎
有妊娠糖尿病的孕妇：如果孕妇患有妊娠糖尿病，那么要特别谨慎食用含有较多糖分的桂花食品。因为桂花糕等可能含有较高糖分，食用后可能会导致血糖波动，不利于血糖的控制，对孕妇和胎儿的健康都有影响。孕期肠胃敏感的孕妇：有些孕妇在孕期肠胃比较敏感，食用桂花后可能会出现消化不良等问题。这类孕妇就更要控制桂花的食用量，或者根据自己的肠胃耐受情况来决定是否食用桂花相关食物。