脚后跟一到冬天开裂，主要与皮肤干燥、皮肤疾病、外界刺激等有关，可采取以下措施进行缓解。
1.皮肤干燥：冬天空气干燥，脚后跟的皮肤容易失去水分，变得干燥、粗糙，进而开裂。建议在冬天注意皮肤保湿，每次洗完澡后，及时涂抹保湿霜或护体乳，尤其是脚后跟等容易干燥的部位。同时，要多喝水，多吃水果和蔬菜，补充身体所需的水分和维生素。
2.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如角化型足癣、湿疹等，也可能导致脚后跟开裂。如果同时伴有瘙痒、脱屑等症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
3.外界刺激：长期受到摩擦、挤压、冻伤等外界刺激，也可能导致脚后跟开裂。在日常生活中，要注意避免穿高跟鞋或挤脚的鞋子，选择舒适、宽松的鞋子。同时，要注意保暖，避免脚后跟受到冻伤。
4.其他：如果脚后跟开裂的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如尿素软膏、水杨酸软膏等。
此外，在日常生活中，要注意保持脚部的清洁卫生，每天洗脚，避免感染。如果脚后跟开裂的情况持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。