暴食症怎么治疗,自己怎么控制

暴食症的治疗主要包含心理治疗与药物治疗。

一、心理治疗通常是暴食症的首选治疗方法。因为暴食症患者往往难以控制进食欲望,从而容易出现烦躁不安、焦虑、抑郁等情绪,而心理治疗能在一定程度上帮助患者调整心态和应对这些情绪问题。

二、药物治疗方面,多种药物虽然在短期内能有效帮助减少暴食行为,但不少药物可能引发严重不良反应。在患者出现较为严重的相关情绪且必要时,可选择抗抑郁药物进行治疗。

三、对于患者自身来说,平时每天要照常吃饭,当有暴食欲望时,建议通过其他方式来转移注意力,比如找朋友倾诉等,以填补内心的恐惧,这样循序渐进地有可能逐渐恢复正常食量。同时,患者要注重调整心情,在饮食上做到少食多餐,多活动锻炼,多吃富含植物蛋白和维生素的食物。

总之,暴食症的治疗需要综合运用心理治疗、药物治疗和患者自身的努力,通过多方面的配合来帮助患者逐步克服这一问题。要关注患者的情绪变化和饮食调整,以促进其康复。