清宫之后通常会出现阴道出血和肚子疼痛的情况，其注意事项主要可从生活和饮食两方面展开。
一、生活方面
1.清宫术后必须注重多加休息，避免从事重体力劳动，也不可提重物，因为这样会致使腹压增大，对子宫的恢复产生影响，进而导致出血量增多以及腹痛加剧。
2.同时还要留意做好保暖工作，不能接触凉水，以防引发子宫痉挛。
二、饮食方面
1.由于失血会造成免疫力暂时下降，所以在饮食方面要强化营养。
2.而且由于术后活动量减少，因此饮食应选择容易消化的食物。较为适宜的食物包括面汤、米粥、牛奶等流质和半流质食物，也可以适当食用一些肉类以及动物肝脏来补充气血。
总之，清宫后要从生活的各个细节做好护理，以及合理安排饮食，以促进身体的恢复。