清宫后需要注意以下几点：
1.观察身体状况：清宫后会有阴道流血和腹痛，一般持续3-5天，最长不超过15天。如果出血量多于月经量，或腹痛剧烈，或持续时间过长，应及时就医。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗1-2次，勤换卫生巾。禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
3.补充营养：清宫后身体虚弱，需要多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
4.注意休息：术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。避免劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。
5.遵医嘱用药：医生会根据个人情况开一些抗生素和促进子宫收缩的药物，应按医嘱服用，以预防感染和促进子宫恢复。
6.定期复查：清宫后1周、1个月和3个月时应分别到医院复查，了解子宫恢复情况和有无其他异常。
总之，清宫后需要注意个人卫生，保持营养均衡，注意休息，按照医生的建议进行护理和治疗，如有异常应及时就医。