芒果和榴莲可以一起吃。具体如下:
一、两者都属于热带水果,成分上不存在相互冲突,一起吃通常不会给机体带来不良影响。而且芒果富含多种维生素,榴莲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质,还含有大量维生素、矿物质以及氨基酸等,一起食用能为机体提供更丰富的营养物质,补充能量并提升机体免疫力。
二、榴莲是热性水果,其热性可一定程度改善腹部寒凉症状,寒性体质的人可适量食用。
三、芒果属于易致敏水果,过敏体质的人应尽量避免,以防过敏。同时芒果性寒,脾胃虚弱的人吃后可能出现腹胀、腹泻等症状。
总之,芒果和榴莲一般可以同食,但食用时要考虑自身身体状况。
