男性龟头敏感度过高会引发早泄，对夫妻生活产生严重影响。调整龟头敏感度常见的方法包含心理调节、使用安全套、行为疗法、局部药物治疗以及手术治疗。
一、心理调节
龟头敏感度过高的男性往往会因担忧早泄而回避性生活，甚至引发焦虑、抑郁等情绪。首先应进行自我心理状态的调节，消除负面情绪，树立起自信心。
二、使用安全套
在性生活时佩戴安全套，可直接减少阴道和宫颈对龟头的刺激，从而降低龟头敏感度。必要时可选择较厚的安全套，或者采用使用两个甚至三个安全套的方式来进一步降低对龟头的刺激。
三、行为疗法
1.性感集中训练法
性感集中训练法是以逐步增强对阴茎感觉的分辨能力为基础的治疗手段，适用于因自罪感、不安感、丧失性生活自信心等精神心理性原因导致的龟头敏感。
2.阴茎挤捏疗法
阴茎捏挤法指通过用手法捏挤阴茎头或阴茎根部，提升刺激阈，缓解射精紧迫感，以达到延迟射精的目的。
3.停–动疗法
停–动技术（间歇刺激阴茎法）通过持续对阴茎进行刺激以降低其敏感性，进而提高射精阈值。这种训练既可以由病人自行手淫来开展，体验刺激的强弱与方式，也可以在性交时进行类似训练，比如降低阴茎抽动的幅度、速度或暂停抽动，降低性兴奋，待阴茎将要疲软时再抽动。如此反复操作，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后再射精。
四、局部药物治疗
局部用药通常都含有表面麻醉剂成分，能够起到降低龟头敏感性的作用。其主要优势在于按需使用，操作简便，且很少出现系统性的不良反应。目前常用的有复方利多卡因乳膏、利多卡因-丙卡因乳胶等。
五、手术治疗
1.阴茎背神经切断术
该手术是在阴茎背部冠状沟皮肤上做横切1～2厘米，剥离筋膜以暴露放射状分布的阴茎背神经，除背深神经外，切断3～5根，以此降低龟头敏感度。虽然其治疗效果在一定程度上得到认可，但安全性和有效性仍有待进一步研究。
2.包皮环切术
包皮过长者由于龟头及冠状沟缘等性敏感部位被包皮包裹，刺激阈值较低。有研究表明，包皮环切术后，外露的龟头在衣物的长期摩擦下能够提高兴奋阈值，降低敏感性，从而达到延迟射精的效果。
总之，对于龟头敏感度过高导致的早泄问题，可以根据具体情况选择合适的方法进行调整和治疗。同时，男性应保持良好的心态，积极面对并配合治疗，以改善夫妻生活质量。