做爱时间通常指的是性生活时间，延长性生活时间的办法主要有这些：
一、心理调节：对于因心理过度紧张、兴奋导致的情况，可以适当进行心理调节，这有助于延长射精时间。
二、包皮环切：如果是包皮过长引起的，可进行包皮环切手术，这样能够降低龟头局部的敏感度，进而延长射精时间。
三、药物治疗：
1.口服药物：在临床中常用的口服药物包括西地那非、舍曲林、伊木萨克片、复方玄驹胶囊等。
(1)西地那非：主要用于治疗勃起功能障碍。
(2)舍曲林：可用于改善早泄等问题。
(3)伊木萨克片：有补肾壮阳等作用。
(4)复方玄驹胶囊：能温肾、壮阳等。
2.外用药物：主要是起到麻醉龟头局部的效果，常用的有盐酸利多卡因，将其涂抹于龟头局部，可达到延长射精时间的目的。
以上这些药物都需要在医生的指导下使用。
总结概况提示：文章主要阐述了延长性生活时间的三种方法，包括心理调节、包皮环切以及药物治疗，其中详细介绍了药物治疗中的口服药物和外用药物的具体种类及功效，强调药物使用需遵医嘱。